Generation 55+:



2030 werden Prognosen zufolge 30,5 % der österreichischen Bevölkerung 60 Jahre oder älter sein. Nach dem Motto „Bewegen ist Leben“ bieten für ältere Menschen qualitativ hochwertige Bewegungsprogramme an Neben den biologischen Grundlagen sind auch Themen zu psychologischen Hintergründen, Methodik und die Motopädagogik/Motogeragogik.

In der Praxis werden Themen wie Aufwärmen, Ausdauer-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining sowie Entspannung altersgerecht und kreativ aufbereitet. Zusammen mit den weiteren Themen wie Osteoporosetraining, Venengymnastik, Spielformen (Merkspiele), Sturzprophylaxe u.v.m.



Kosten für Fit für SeniorInnen siehe: Preise



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