Fit für Laufen:


Egal ob Sie Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger sind, ich kann Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen, Ihre Ausdauer zu verbessern. Gleich ob 10 KM , Halbmarathon, Marathon oder nur "just for fun"

Als Einsteiger ist es wichtig, langsam und vorsichtig anzufangen. Dein Bewegungsapparat, reagiert viel langsamer mit einer Anpassung an die erhöhten Trainings-Anforderungen als das Herz-Kreislauf-System. Ein Marathon ist für viele Hobbyläufer ein scheinbar unüberwindbares Hindernis. Die Königsdisziplin des Laufens über 42,195 Kilometer ist der Traum vieler Läufer und ein oft unerreichtes Ziel. Doch mit Vorbereitung und ein eiserner Wille sind dabei allesentscheidend.

Da meine Erfahrungen auch in dem Ultra Bereich vorhanden sind, besteht die möglichkeit Aussdauerprofis (oder die es noch werden möchten) mit meiner Erfahrung zu unterstützen und das Training abzustimmen.


Der Preis richtet sich nach dem Umfang der Trainingsplanung (Test, Pläne, Betreuung, usw., ....) und nach der länge der Berteuung (1 Monat, 3 Monate, 6 Monate oder 12 Monate).



Kosten für Fit für Laufen siehe: Preise


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